黑李的功效与作用,荷叶薏仁粥
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相信很多朋友都挺喜欢油的吧,下面一起来学习一下该粥的知识。油梨燕麦粥

不知大家对薏仁的了解多吗?该的做法很简单,而且味道也是不错的,下面让我来给大家具体介绍一下。

云顶集团注册,黑李是一种外皮为黑色的,黑李无论是进口的品种还是国内的自由品种,都含有丰富的。下面就来看看黑李的功效与作用吧。

我喜欢油梨的程度已经到了生的油梨都吃得有滋有味。我最喜欢的也许是皮剥去之后油梨的绿色,特别的正宗诱人。还有那种油油的、滑滑的感觉,是任何或不能比的。记得第一次吃油梨是在瑞士,看着墨绿色的油亮亮的油梨,我就兴冲冲地买了一个回家。那时候对做饭还不是很精通,回家到了厨房就把油梨剥开皮,咬了好大一口。油梨本身是没有味道的,也许是当时把油梨当做水果吃的,于是大失所望,剩下的油梨就那么丢掉了。后来再吃就在美国了,也读了很多做菜的书,所以对油梨的吃法很熟悉了,而现在就是白嘴吃也非常喜欢了。我喜欢燕麦,尤其是做得很稠很粘的那种,好象可以当饭吃。因为小的时候,妈妈的一个拿手饭就是燕麦粥,牛奶煮的特别稠的那一种,就此落下了那么一个情结吧。同爱吃一种东西可能也遗传呢,我外婆、妈妈都胆固醇高,到了我这里人瘦还吃素也还是逃不掉。一家子的女人也都爱吃燕麦,顺便也降一降胆固醇。不过那种粘稠的燕麦风格不是所有人都接受,通常在家当早餐的话也不会走这个极端。

荷叶薏仁粥

荷叶薏仁粥

荷叶2两,薏仁1杯,陈皮2钱,枸杞1大匙

黑李的功效与作用

油梨燕麦粥的材料

荷叶薏仁粥的做法

薏仁洗净泡水1小时备用。

将1000cc的水注入锅中煮开后,放入荷叶煮15分钟后将叶捞出。

将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。

一、黑李清热润喉的功效作用

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